Archive for September, 2010
Choicez youTube Fun
September 20th, 2010 | Author: Chantal
Posted in Choicez You Tube, Choicez You Tube #Fun | 
Tags: Choicez You Tube, Choicez You Tube#Fun | 
1 Comment »
Ruil, verkoop & geef weg
September 20th, 2010 | Author: Chantal
Je kast puilt uit, de deuren gaan bijna niet meer dicht en toch heb je niks om aan te trekken. Alles ziet er verder nog goed uit, en met dat ene sjaaltje en die schoenen maakt het toch een leuk outfit. De gedachte dat je sommige kleding al jaren niet meer hebt gedragen, druk je weg.
Nightwalk 25 & 26 september
September 20th, 2010 | Author: Chantal
Tijdens de oorlog in Congo sinds 1996 zijn ruim 200.000 vrouwen en meisjes verkracht en verminkt, omdat seksueel geweld daar wordt gebruikt als oorlogswapen. Het klinkt ontzettend onwerkelijk. En toch is dat de dagelijkse realiteit voor al die vrouwen en meisjes.
Stempels onder je voeten
September 20th, 2010 | Author: Chantal
Neem even een moment voor jezelf en adem goed je lichaam in. Wanneer je het moeilijk vindt om je aandacht vast te houden, beweeg dan je lichaam, maak bijvoorbeeld je schouders los. Of adem diep in en span al je spieren aan, adem weer stevig uit.
Maak goed verbinding met je lichaam, ervaar het ritme van je ademhaling. Concentreer je vervolgens op je gezicht, ontspan je tong en kaken, zak verder naar beneden richting, je nek en schouders.
Steeds verder tot dat je bij je voeten aan komt. Voel je voeten op de grond en stel je dan voor dat ze langzaam ietsjes de aarde in zakken.
Posted in Choicez, Spiritual |
Tags: bewustwording, Chantal van den Berg, moderne spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit |
2 Comments »
